Financiamiento asegurado por Energy Savings Trust para 2 bicicletas eléctricas
una bicicleta y una bicicleta de carga
Esto permitirá que las personas usen nuestras bicicletas durante el futuro Club de Ciclismo.
Financiamiento asegurado para 5 bicicletas híbridas para jóvenes y 5 bicicletas híbridas para adultos de Cycling Scotland.
Esto permitirá que las personas usen nuestras bicicletas durante nuestro futuro Club de Ciclismo con fondos adicionales a través de Baillieston Sports Hub
Funding Secured from Glasgow Life Sport and Physical Activity Fund has allowed us tp purchase balance bikes and youth bikes
This will allow us to teach young people to cycle through Active Glasgow East Sports Hub
Cycling in Tollcross Park
Bike Maintenance
Some of our group members headed up to Bike for Good West for a bike maintenance class and also popped in to Free Wheel North coffee shop at Glasgow Green. Great weather and fabulous company on our cycle in to the city
Children's free balance bike classes at Mount Vernon Park July 2021
Thank you to all of our funders and Drumchapel Cycle Hub for allowing us to borrow their bikes
Mount Vernon Cycling Club Cycle Leaders
We now have 7 qualified Cycle Leaders Thanks to Cycling Scotland Trainer Cliff who passed on lots of advice and useful tips to our Cycle leaders on Saturday the 3rd of July 2021.
A special thanks to Active Glasgow East sports Hub our partners Glasgow Life who helped fund this project and have continued to support us through our early stages of setting up our Cycling Club.
Mount Vernon Community Hall promueve los viajes activos para los viajes diarios, para ayudar a reducir los efectos del cambio climático, así como los beneficios para la salud del ciclismo regular.
El ciclismo es principalmente una actividad aeróbica, lo que significa que su corazón, vasos sanguíneos y pulmones se ejercitan. Respirará más profundamente, transpirará y experimentará un aumento de la temperatura corporal, lo que mejorará su nivel general de condición física.
Los beneficios para la salud del ciclismo regular incluyen:
-
aumento de la aptitud cardiovascular
-
aumento de la fuerza y ​​flexibilidad muscular
-
movilidad articular mejorada
-
disminución de los niveles de estrés
-
mejor postura y coordinación
-
huesos fortalecidos
-
disminución de los niveles de grasa corporal
-
prevención o manejo de enfermedades
-
reducción de la ansiedad y la depresión.
Las sesiones gratuitas de ciclismo de Mount Vernon tienen lugar los viernes entre las 10 y las 12 p.m. Envíenos un correo electrónico a: mvcycling@outlook.com si desea unirse a nosotros
Cycle Leader Training Day
Our Cycle leaders tag along cycle
Some pictures of our cycling sessions
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
